Тыквенная запеканка с куриным фаршем рецепт

Тыква прекрасно сочетается с куриным фаршем. Запеканка получается нежная и очень вкусная.

ингредиенты:

• Тыква мускатная (очищенная) - 1 кг
• Фарш куриный (филе грудки / филе бедра 1:1) - 500 г
• Лук репчатый - 100 г
• Петрушка - 10 г
• Чеснок - 2 зубчика
• Масло растительное (любое растительное) - 5 г

Специи:

• Кориандр молотый
• Перец чили молотый
• Сушёный чеснок
• Кунжут

приготовление:

1. Тыкву очищаем, нарезаем ломтиками и запекаем в разогретой до 190 градусов духовке до готовности (примерно 20 минут).
2. Лук репчатый и чеснок пассеруем на сковороде с добавляем небольшого количества топленого масла. Как только лук и чеснок станут мягче, добавляем на сковороду фарш и готовим на среднем огне до посветления фарша. Затем добавляем специи по вкусу и мелко нарубленную петрушку. Снимаем с огня.
3. Готовую тыкву выкладываем в миску и разминаем толкушкой до состояния пюре. Вкус тыквенного пюре станет богаче, если к нему добавить соль, немного молотого кориандра и сушеного чеснока.
4. Половину тыквенного пюре равномерно распределяем по дну формы для запекания. Сверху равномерно распределяем весь фарш. Сверху фарша равномерно распределяем вторую часть тыквенного пюре.
5. Посыпаем запеканку кунжутом и помещаем в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.

Приятного аппетита!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья