_____________________

рецепты с фото рецепты хозяек сборник рецептов рецепты похудения анекдоты и картинки

Запеканка из цветной капусты с копченой куриной грудкой

Простая в приготовлении запеканка из цветной капусты с прекрасным вкусом и божественным ароматом.

Запеканка из цветной капусты с копченой куриной грудкой

Люблю рецепты из разряда всё смешал и в духовку. Поэтому сегодня хочу предложить вам именно такой рецепт. Эта запеканка замечательно подойдёт как для вечернего, так и для дневного приёма пищи.

Вес запеканки - 1380 г

Ингредиенты:

  • Цветная капуста (разобранная на соцветия) - 860 г
  • Куриная грудка (копчёная) - 300 г
  • Сыр твердый - 150 г
  • Сметана (любой жирности) - 250 г
  • Соль - 1 ч. л.
  • Сушеные томаты с базиликом - 1 ч. л.
  • Сушеный чеснок - 1/3 ч. л.
  • Перец молотый - по вкусу

Приготовление:

  1. Цветную капусту разбираем на соцветия. Если соцветия слишком крупные, разрезаем их на несколько частей.
  2. Помещаем соцветия в кастрюлю с холодной водой, ставим на огонь, доводим до кипения и кипятим 5 минут. Затем откидываем соцветия на сито, чтобы стекла лишняя жидкость.
  3. Куриную грудку нарезаем небольшими кубиками. Сыр натираем на крупной терке.
  4. В большую миску выкладываем цветную капусту, курицу, тертый сыр (100 г) и сметану (у меня 15% жирности). Солим и добавляем специи по вкусу (у меня сушеный чеснок, молотый перец и сушеные томаты с базиликом). Перемешиваем.
  5. Форму смазываем небольшим количеством растительного масла, выкладываем подготовленную массу в форму, разравниваем (не нужно ничего утрамбовывать) и посыпаем оставшимся сыром (50 г).
  6. Помещаем запеканку в разогретую до 200 градусов духовку на 30-35 минут.

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами рецептов.
Приятного аппетита!



<<<   к домашним рецептам






к названию