_____________________

пошаговые с фото блюда от хозяек сборник рецептов похудение изображения

Оладьи с консервированной кукурузой рецепт

Давайте приготовим вкусный и оригинальный завтрак из доступных продуктов - несладкие творожные оладьи с консервированной кукурузой.

Оладьи с консервированной кукурузой

Ингредиенты (выход - 734 г):

  • Кукуруза консервированная (без сахара) - 1 банка (340 г)
  • Яйца (С0) - 2 шт.
  • Творог 5% - 200 г
  • Мука цельнозерновая пшеничная - 100 г
  • Перец красный - 50 г
  • Разрыхлитель - 2 г
  • Соль, перец чёрный - по вкусу

приготовление:

  1. Для этого рецепта нам понадобится достаточно плотный зернёный творог. Разминаем его вилкой до состояния мелкой крошки.
  2. Теперь к творогу добавляем яйца и банку консервированной кукурузы вместе с жидкостью. Насыпаем немного соли, черного молотого перца и разрыхлитель.
  3. Добавляем немного сладкого перца, нарезанного мелким кубиком, и постепенно, в несколько этапов, вводим пшеничную цельнозерновую муку, постоянно перемешивая смесь.
  4. На разогретую сковороду с антипригарным покрытием выкладываем небольшие порции оладий и обжариваем их на минимальном огне с двух сторон до готовности (примерно по 4 минуты с каждой стороны).
  5. Подавать такие оладьи можно со сметаной или натуральный йогуртом.



<<<   простые домашние рецепты






к названию


сборник рецептур блюд и кулинарных изделий