_____________________

пошаговые с фото блюда от хозяек сборник рецептов похудение изображения

Овсяноблин с творогом и овощами рецепт

Простое в приготовлении блюдо из овсянки, которое поможет разнообразить ваш утренний рацион питания.

Овсяноблин с творогом и овощами

В этом блюде можно экспериментировать с начинкой, например, добавить малосольную рыбу или куриное филе.

ингредиенты:

  • Овсянка - 4 ст. л. (50 г)
  • Яйцо - 1 шт.
  • Молоко - 50 мл
  • Соль - 1/3 ч. л.
  • Куркума - 1/3 ч. л.

Для начинки:

  • Творог 5% - 50 г
  • Йогурт - 10 г
  • Зелень - по вкусу
  • Помидор - 30 г
  • Огурец - 20 г
  • Листья салата - 2 листа

приготовление:

  1. В миску выкладываем овсяные хлопья, молоко, яйцо, соль и куркуму. Перемешиваем до однородного состояния.
  2. В отдельную миску выкладываем творог, зелень и йогурт. Перемешиваем.
  3. Горячую сковороду смазываем каплей масла и выливаем овсяную смесь. Накрываем крышкой и жарим с обеих сторон до золотистости.
  4. На половину готового овсяноблина равномерно распределяем творожную массу, добавляем листья салата и нарезанные тонкими ломтиками помидоры с огурцом.
  5. Сворачиваем овсяноблин пополам и подаем на стол.

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами.
Приятного аппетита!
Это вкусно!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья



<<<   домашние рецепты








сборник рецептур блюд и кулинарных изделий