_____________________

пошаговые с фото блюда от хозяек сборник рецептов похудение изображения

ПП бургер с клетчаткой рецепт

Если хотите очень вкусно и сытно перекусить, то этот бургер будет отличным вариантом. Рецепт правильного питания, в котором мы будем использовать говядину и булку из ржаной муки.

ПП Бургер

Соус к этому бургеру мы не делали, поскольку он и так получается очень сочным.

ингредиенты:

  • Булка ржаная - 2 шт.
  • Сыр плавленный - 6 шт.
  • Помидор - 2 шт.
  • Сладкий перец - 1 шт.
  • Говядина - 300 г
  • Лук - 1 шт.
  • Яйца - 1 шт.
  • Салат - 1 пучок
  • Огурец - 1 шт.
  • Овсяная мука - 1,5 ст. л.
  • Клечатка - 1 ст. л.
  • Соль, специи - по вкусу⠀
  • Масло оливковое - для обжаривания котлет

приготовление:

  1. Для начала приготовим фарш. Для этого нужно крупно нарезать лук и говядину, соединить их вместе и пропустить через мясорубку. 
  2. К фаршу добавить яйцо, немного соли, клетчатку и специи по вкусу. Все хорошо перемешать.
  3. Отдельно в тарелку насыпать овсяную муку, сформировать крупную котлету и обвалять ее в овсяной муке.
  4. Обжарить котлету на сковороде с оливковым маслом с двух сторон до готовности.
  5. Помидоры, перец и огурец помыть и тонко нарезать.
  6. Булку разрезать пополам и собрать бургер.

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами.
Приятного аппетита!
Это вкусно!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья



<<<   домашние рецепты








сборник рецептур блюд и кулинарных изделий