_____________________

пошаговые с фото блюда от хозяек сборник рецептов похудение изображения

Простой салат для похудения рецепт

Этот салат можно смело есть даже вечером без угрызения совести.

Простой салат для похудения

Свежий, хрустящий весенний салат, который готовится за пару минут.

ингредиенты:

  • Огурец - 300 г
  • Кефир - 150 г
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Петрушка - 1 пучок
  • Мята - 5 листиков
  • Красный молотый перец - по вкусу
  • Черный молотый перец - по вкусу
  • Соль - по вкусу

приготовление:

  1. Зелень и огурец необходимо хорошенько промыть.
  2. Кефир перекладываем в салатницу, сюда же выдавливаем чеснок, добавляем соль, красный и черный перец.
  3. Петрушку и мяту нарезаем и выкладываем в салат.
  4. Огурец необходимо нарезать кубиком.
  5. Перемешиваем салат и можно подавать на стол.

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами.
Приятного аппетита!
Это вкусно!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья



<<<   домашние рецепты








сборник рецептур блюд и кулинарных изделий