Простой салат для похудения

Этот салат можно смело есть даже вечером без угрызения совести.

Свежий, хрустящий весенний салат, который готовится за пару минут.

Ингредиенты:

• Огурец - 300 г
• Кефир - 150 г
• Чеснок - 2 зубчика
• Петрушка - 1 пучок
• Мята - 5 листиков
• Красный молотый перец - по вкусу
• Черный молотый перец - по вкусу
• Соль - по вкусу

Приготовление:

1. Зелень и огурец необходимо хорошенько промыть.
2. Кефир перекладываем в салатницу, сюда же выдавливаем чеснок, добавляем соль, красный и черный перец.
3. Петрушку и мяту нарезаем и выкладываем в салат.
4. Огурец необходимо нарезать кубиком.
5. Перемешиваем салат и можно подавать к столу.

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами рецептов.
Приятного аппетита!