Рулет из курицы и чернослива «Мраморный» рецепт

Приготовим полезный рулет с превосходным вкусом и великолепным внешним видом. Это отличная замена вредной колбасе.

Диетический рулет из курицы и чернослива

Такое блюдо отлично подойдет на бутерброды. Из указанного количества ингредиентов получается рулет весом 800 граммов.

ингредиенты:

Куриное филе - 600 г
Чернослив (сушеный без косточек) - 150 г
Чеснок - 2-3 зубчика
Соль - 1 ч. л.
Смесь перцев - 0,5 ч. л.
Сушеная аджика - 1 ч. л.
Паприка сладкая - 1 ч. л.
Желатин (быстрорастворимый) - 25 г

приготовление:

Чернослив хорошо промываем водой и просушиваем с помощью бумажного полотенца. Затем разрезаем на 4 части.
Куриное филе нарезаем на небольшие кусочки (1,5-2 см) и выкладываем в удобную посуду. Сюда же выкладываем нарезанный чернослив, молотую сладкую паприку, смесь перцев, сушеную аджику, соль, быстрорастворимый желатин и пропущенные через пресс несколько зубчиков чеснока.
Все очень тщательно перемешиваем руками.
Отрезаем кусок пергамента и такой же по размеру кусок фольги. Пергамент кладем поверх фольги и выкладываем на край наше мясо с черносливом. Плотно сворачиваем в рулет, стараясь максимально выгнать воздух.
Закручиваем по бокам фольгу с пергаментом, как фантик от конфеты, кладем рулет в подходящую форму и помещаем в разогретую до 200 градусов духовку на 40 минут.
По прошествии указанного времени достаем рулет из духовки и не разворачивая оставляем до полного остывания как минимум на 8 часов, а лучше на ночь.