_____________________

пошаговые с фото блюда от хозяек сборник рецептов похудение изображения

Салат с кальмарами, виноградом и авокадо рецепт

Получается необычный, вкусный, сочный, свежий, полезный зимний салат с кальмарами.

Салат с кальмарами, виноградом и авокадо

Мы рекомендуем покупать неочищенные кальмары и чистить их самостоятельно. Такой продукт будет более полезным и вкусным.

ингредиенты:

  • Кальмары (очищенные) - 250 г
  • Виноград без косточек (темный и светлый) - 150 г
  • Авокадо - 120 г
  • Салатный микс - 50 г
  • Помидоры черри - 120 г
  • Соль, перец черный молотый - по вкусу
  • Петрушка - 5 г

Для заправки:

  • Сметана 15% - 40 г
  • Лимонный сок - 15 г
  • Горчица дижонская - 5 г
  • Соевый соус (натурального брожения) - 15 г

приготовление:

  1. Кальмары обжариваем на гриле в течение трёх минут. Готовые кальмары солим и перчим по вкусу. Остывшие кальмары нарезаем небольшими кусочками.
  2. Помидоры черри разрезаем пополам. Авокадо нарезаем небольшими кусочками. Петрушку мелко шинкуем.
  3. Для заправки в миску выкладываем сметану, горчицу, лимонный сок и соевый соус. Перемешиваем до однородного состояния.
  4. Помещаем все ингредиенты в миску, заправляем салат соусом и хорошо перемешиваем.

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами.
Приятного аппетита!
Это вкусно!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья



<<<   домашние рецепты








сборник рецептур блюд и кулинарных изделий