Салат с кальмарами, виноградом и авокадо рецепт в домашних условиях

Получается необычный, вкусный, сочный, свежий, полезный зимний салат с кальмарами.

Мы рекомендуем покупать неочищенные кальмары и чистить их самостоятельно. Такой продукт будет более полезным и вкусным.

ингредиенты:

• Кальмары (очищенные) - 250 г
• Виноград без косточек (темный и светлый) - 150 г
• Авокадо - 120 г
• Салатный микс - 50 г
• Помидоры черри - 120 г
• Соль, перец черный молотый - по вкусу
• Петрушка - 5 г

Для заправки:

• Сметана 15% - 40 г
• Лимонный сок - 15 г
• Горчица дижонская - 5 г
• Соевый соус (натурального брожения) - 15 г

приготовление:

1. Кальмары обжариваем на гриле в течение трёх минут. Готовые кальмары солим и перчим по вкусу. Остывшие кальмары нарезаем небольшими кусочками.
2. Помидоры черри разрезаем пополам. Авокадо нарезаем небольшими кусочками. Петрушку мелко шинкуем.
3. Для заправки в миску выкладываем сметану, горчицу, лимонный сок и соевый соус. Перемешиваем до однородного состояния.
4. Помещаем все ингредиенты в миску, заправляем салат соусом и хорошо перемешиваем.

Это вкусно.
Приятного аппетита!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья
Соусы и маринады
Разное