Блины из цельнозерновой муки на молоке с кипятком рецепт

Блины из цельнозерновой муки идеально подойдут на завтрак всем, кто придерживается принципов правильного питания.

Не обязательно использовать пшеничную цельнозерновую муку. Можете приготовить блинчики из любой цельнозерновой муки (рисовой, овсяной, гречневой).

ингредиенты:

• Молоко 2,5% - 500 г
• Цельнозерновая мука (у меня пшеничная) - 250 г
• Яйцо - 1 шт.
• Растительное масло (в тесто) - 10 г
• Растительное масло (для жарки) - 5 г
• Соль - 1 щепотка
• Сахарозаменитель (ФитПарад №7) - 4 ч. л.
• Вода (кипяток) - 200 мл

приготовление:

1. В миску выкладываем яйцо, молоко, подсластитель, растительное масло и щепотку соли. Перемешиваем венчиком.
2. В получившуюся массу добавляем цельнозерновую муку и перемешиваем венчиком до однородного состояния.
3. Добавляем кипяток, перемешиваем и оставляем минимум на 30 минут.
4. Хорошо разогретую сковороду смазываем каплей масла, наливаем тесто и обжариваем блинчики с двух сторон до золотистого цвета.

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами.
Приятного аппетита!
Это вкусно!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья