Творожная запеканка с чиа и топинамбуром рецепт

Очень нежная и вкусная творожная запеканка с семенами чиа станет прекрасным вариантом сытного и полезного завтрака.

ингредиенты:

• Творог - 550 г
• Яйца - 3 шт.
• Сироп топинамбура - 4-5 ст. л.
• Миндальная мука - 2 ст. л.
• Семена чиа - 1 ст. л.
• Коксовое масло - 5 г

приготовление:

1. В миску выкладываем творог, яйца и подсластитель (у меня сироп топинамбура). Перебиваем массу погружным блендером до однородного состояния.
2. В творожную массу добавляем миндальную муку и семена чиа. Перемешиваем.
3. Перекладываем массу в форму для выпечки, предварительно смазанную кокосовым маслом.
4. Помещаем запеканку в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.

Этот рецепт Вы сможете приготовить довольно легко и просто, он едва ли сложнее уже освоенных Вами.
Приятного аппетита!
Это вкусно!

разделы кулинарного сборника:

Бутерброды
Холодные закуски
Закуски мясные
Закуски рыбные
Закуски овощные
Салаты мясные
Салаты рыбные
Салаты овощные
Салаты фруктовые
Супы
Рецепты из мяса и рыбы
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Блюда из круп
Блюда из овощей
Молоко, яйца, творог
Макароны
Шашлыки
Блюда из теста
Выпечка
Блины и блинные изделия
Пицца
Десерты и торты
Мармелад
Напитки безалкогольные
Настойки
Экзотические блюда
Рецепты для детей
Соленья